相信很多男性都想知道如何预防前列腺增生。因为这种疾病危害性太大,不仅让男性朋友无法拥有正常生活,而且严重影响患者的情绪,使患者经常情绪低落,慢慢失去生活的兴趣。
预防前列腺增生,需要注意以下几点:
1
避免久坐
久坐会加重痔疮等疾病,而且容易造成会阴部充血,造成排尿困难。经常参加文体活动、气功练习有助于缓解症状。
2
适量喝水
喝水过少不仅会造成脱水,而且也不利于排尿对尿道的冲洗作用。还容易导致尿液浓缩,形成不溶性结石。因此,夜间饮水应适当减少,以免睡后膀胱过度充盈,白天应多饮水。
3
慎用药物
有些药物可加重排尿困难,大剂量可引起急性尿潴留。因此,应慎用或较好不要使用某些药物。
4
按摩小腹
按摩小腹,按压肚脐下的气元关等穴位,有利于膀胱功能的恢复。小便后轻微的压力按摩,可以促进膀胱排空。如果从中年开始预防,效果会更好。
温馨提醒:男性朋友如果发现自己有男科病相关症状,应该尽早的到正规医院进行检查和治疗,千万不要拖延治疗,以免耽误治疗的时机,只要能尽快接受科学规范的治疗,才能早日摆脱疾病的困扰。
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